Zielone koktajle to świetna możliwość na to aby do swojej diety włączyć więcej zieleniny a co za tym idzie witamin i minerałów. Ponadto takie napoje mogą być idealną propozycją dla zabieganych, można szybko je przygotować, przelać do zamykanego kubka lub słoika i zabrać ze sobą do pracy lub na uczelnię. Każdy z takich koktajli możecie modyfikować dodając różne owoce, warzywa, co tylko zechcecie! Warto eksperymentować i znaleźć swój ulubiony smak.
Koktajl: jarmuż, kiwi
Składniki:- 1 duża łodyga selera naciowego
- 2 duże kiwi
- ok. 50 g jarmużu
- 1 szklanka wody
Przygotowanie:
Kiwi obieramy i blendujemy z pozostałymi składnikami. Stopniowo dodajemy wodę aż do uzyskania pożądanej konsystencji.
piona za koktajl! taki najczęściej wypijam tylko jeszcze banana dodaję :)
OdpowiedzUsuńprzepiękny kolor :)
OdpowiedzUsuńWszystko lubię oprócz tego jarmużu, ale wiem, że jest zdrowy i robię wszystko, aby polubić :-)
OdpowiedzUsuńUwielbiam koktajle, też właśnie ostatnio robiłam zielony koktajl :) Twój wygląda przepysznie :)
OdpowiedzUsuńPychotka :))
OdpowiedzUsuńtaki koktajl "zielono mi" :)
OdpowiedzUsuńNa parną pogodę jak np. dzisiaj takie koktajle są zbawieniem :D I ile zdrowia :)
OdpowiedzUsuńSamo zdrowie :)
OdpowiedzUsuńZdrowy i pyszny koktajl :):)
OdpowiedzUsuń