22 kwietnia 2015

Koktajl: gruszka-pietruszka

Zaczynanie dnia z zielonym koktajlem to zdecydowanie świetna opcja jeśli nie macie rano dużo czasu. Można w kilka chwil zrobić smoothie, przelać je do butelki i zabrać ze sobą "w drogę" ;)


Koktajl: gruszka-pietruszka
Składniki:
(1 porcja)
  • 1 gruszka
  • 2 łodygi selera naciowego
  • 2 natki pietruszki
  • 1 kiwi
  • ok. 1 szklanka wody lub mleka roślinnego
Przygotowanie:

Gruszkę kroimy razem z selerem naciowym, pietruszką i obranym kiwi. Blendujemy je aż do uzyskania pożądanej konsystencji. W trakcie blendowania dodajemy odpowiednią ilość wody - do osiągnięcia preferowanej konsystencji.

6 komentarzy :

  1. jeden z moich ulubionych - polecam jeszcze z dodatkiem soku z pomarańczy :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dołączam się - działa cuda (albo pomarańczę całą) :D

      Usuń
  2. Fajny pomysł gruszka seler jeszcze takiego nie robiłam :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Mniam. Uwielbiam takie smothie :)
    Pozdrawiam,
    http://fit-healthylife.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń