Białkowy pudding chia

Jeśli tak jak ja bardzo cenicie sobie zdrowe i pyszne jedzenie to spodoba się Wam ten przepis. Dzisiaj proponuję Wam wegański białkowy pudding z pełnymi samych najlepszych wartości nasionkami chia. Nasiona chia (czyli inaczej nasiona szałwii amerykańskiej) powinniśmy włączać do swojej diety jak najczęściej, dlatego przygotowanie z nic pysznego deserku, który będzie idealną propozycją na drugie śniadanie czy zdrową przekąskę w ciągu dnia.

Białkowy pudding chia

Karobowe mleko

Gdy za oknami robi się coraz chłodniej a wieczory ciągną się prawie tak jak ser z ziemniaka to bardzo chętnie ratuję się rozgrzewającymi napojami. Gdy moja rodzina pije kawę ja przygotowuję sobie ciepłe mleko karobowe. Z dzieciństwa doskonale pamiętam kakao pite do kolacji, jednak jak dla mnie smak karobu jest o wiele lepsze! Napój jest idealnie słodki, aromatyczny i co najważniejsze gdy pogoda nie rozpieszcza - otulająco ciepły ;)

Karobowe mleko

Letnie ciasto chia

Uwielbiam lato za te wszystkie sezonowe owoce, które nam daje, za słońce a nawet za upalne temperatury. Dzisiaj więc mam dla Was przepyszny deser z tymi właśnie pysznymi owocami. Ciasto, które nie wymaga pieczenia to prawdziwy ideał szczególnie gdy temperatury dają się we znaki. Do tego jest ono bardzo zdrowe w składzie w zasadzie same świetne produkty i sporo tzw. superfood'ów jesteście ciekawi ;)? To zapraszam!

Przepis ten przygotowałam również w wersji video więc zapraszam zarówno do czytania jak i do oglądania.

Letnie ciasto chia

>>inspiracja<<

Marmurkowy bezsernik z malinami

Na zbliżający się Dzień Matki najlepiej przygotować dla swoich mam coś pysznego, tak "od serca". Jako, że moja mama bardzo lubi serniki i inne tego typu, wilgotne ciasta, to na mój prezent dla niej wybrałam sernik z kaszy jaglanej. Nieskromnie powiem, że jest świetny! Rozkosznie słodka masa "serowa" a do tego lekko kwaskowe maliny, które w świetny sposób przełamują tę słodycz. Połączenie idealne!

Marmurkowy bezsernik z malinami

Marmurkowy sernik z kaszy jaglanej z malinami