Letnie ciasto chia

Uwielbiam lato za te wszystkie sezonowe owoce, które nam daje, za słońce a nawet za upalne temperatury. Dzisiaj więc mam dla Was przepyszny deser z tymi właśnie pysznymi owocami. Ciasto, które nie wymaga pieczenia to prawdziwy ideał szczególnie gdy temperatury dają się we znaki. Do tego jest ono bardzo zdrowe w składzie w zasadzie same świetne produkty i sporo tzw. superfood'ów jesteście ciekawi ;)? To zapraszam!

Przepis ten przygotowałam również w wersji video więc zapraszam zarówno do czytania jak i do oglądania.

Letnie ciasto chia

>>inspiracja<<

Chlebki naan

Chlebek naan tradycyjnie jest to płaskie drożdżowe pieczywo, nieodłączny składnik kuchni Indyjskiej. Świetnie więc sprawdzają się jako towarzystwo dla np. curry lub z pieczonym czosnkiem. W oryginale nie są wegańskie, jednak zmieniając kilka składników bardzo łatwo to zmienić i uzyskać równie pyszny produkt.

Chlebki naan

Zielona pasta kanapkowa z groszku i awokado

To chyba najszybsza i najprostsza pasta do kanapek jaką ostatnio zrobiłam. Wystarczą tylko 3 składniki, kilka przypraw i po paru minutach będziecie mogli zajadać super zdrową, świeżutką i pozytywnie kolorową pastę kanapkową!

Zielona pasta kanapkowa z groszku i awokado

Wegańska sałatka sushi

Propozycja nie tylko dla fanów kuchni japońskiej. Możecie przygotować tą surówkę zamiast tradycyjnej sałatki jarzynowej żeby wprowadzić jakąś zmianę na swoim stole. Ja przygotowałam ją na obiad i byłam w wielkim szoku, gdy zobaczyłam jak szybko mój tata (wielbiciel tradycyjnej kuchni polskiej) wymiótł cały talerz i wziął dokładkę :)

Wegańska sałatka sushi

Kokosowo-kakaowy raw mus - pasta

Czy jest ktoś kto nie marzy o zdrowych słodyczach, które można by jeść bez wyrzutów sumienia? Chyba nie. W takim razie musicie wypróbować ten przepis! Tym surowym musem można smarować ciastka, naleśniki, kanapki, zużyć do wypieków albo jeść sam - jak tylko będziecie chcieli :). Jest to RAW pasta, bez cukru czy innych zbędnych składników, samo zdrowie w najsłodszej postaci!

Kokosowo-kakaowy raw mus - pasta

Czosnkowe "masło" z awokado

Jeśli brakuje wam masła do kanapek, albo tak jak mnie irytują was dodatki spadające z kanapki to dzisiejszy przepis jest dla was. Sprawdzi się także dla tych, którzy poszukują zdrowszych alternatyw dla masła :)

Czosnkowe "masło" z awokado